단호박찌기1 금촌댁&단호박찌기&다이어트 아주 맛나요!!! 이웃님!!!반갑습니다!!! 몇칠만에 화창한 날씨를 보는것 같네요~~다음주에도 계속 비가 온다고하니 오늘은 화창한 날씨를 즐겨야 겠어용 ㅎㅎ 작년에 언니가 단호박을 보내줘써 포스팅한적이 있는데요~~ 참고로 저는 호박종류는 좋아하지 않습니다~~그래도 언니가 아주 맛있다고 일단 먹어보라고 해서 먹어봤는데..너~~~~무 맛있더라고요 그래서 언니가 올해도 보내줬오용 ㅎㅎ 신난당 ㅎㅎ 먼저 단호박 효능을 좀 살펴볼까요?? 단호박에는 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 베타카로틴의 함량이 높은데, 단호박 100g으로 성인 일일권장량의 비타민 A를 섭취할 수 있습니다. 단호박의 비타민과 무기질은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관질환 및 성인병을 예방하는데 효과가 있으며, 항산화기능을 하여 피부노화.. 2020. 7. 15. 이전 1 다음
