생강청효능1 겨울철 목관리 & 생강청만들기 반갑습니다!!! 날씨가 점점 쌀쌀해지네요 ㅜㅜ 날이 쌀쌀해지면 겨울에 먹을 생강청을 매년 만들게 되는데요~~ 저는 어린이 입맛이라 생강청을 안 좋아하지만 남편의 목 상태가 안 좋아 만들게 되네요~~ 1. 혈관건강 2. 감기얘방 3. 혈액순환개선 4. 혈당조절 5. 면역력증진 6 위건강 먼저 생강청은 생강하고 설탕을 1:1로 넣으면 됩니다^^ 저는 생강 1Kg 준비해서 설탕도 1Kg 준비했어요~ 생강을 일일이 까느라......손이며 다리며 쥐가 나네요 ㅠㅠ 몸에 흡수를 줄여주는 자일로스 설탕으로 준비 했습니다. 일반 설탕보다 훨~~씬 비싼데 그래도 몸을 생각해서 흡수가 적은 설탕을 사용해 봅니다 ㅎㅎ 생강은 껍질을 까고 썰어서 이렇게 10분정도 물어 담가둡니다... 매운맛? 이렇게 하면 생강특유의 아린 맛.. 2021. 11. 15. 이전 1 다음
